Mesmo pessoas altamente capazes podem duvidar de si mesmas. A Síndrome do Impostor não fala sobre falta de talento, mas sobre excesso de cobrança interna. Você já teve a sensação de que não merece estar onde está? De que, a qualquer momento, alguém vai “descobrir” que você não é tão capaz quanto aparenta? Se sim, saiba desde já: você não está sozinho e isso não significa fraqueza, incompetência ou falta de mérito. Esse sentimento tem nome, contexto e explicação. Ele é conhecido como Síndrome do Impostor. Apesar do nome, ela não é uma síndrome clínica oficialmente diagnosticável. Ainda assim, afeta profundamente a saúde mental, a autoestima, a carreira e a forma como as pessoas se relacionam consigo mesmas. Neste artigo, vamos falar sobre o que realmente é a Síndrome do Impostor, por que ela surge, em quais contextos é mais comum, como ela prejudica a vida das pessoas e, principalmente, como começar a superá-la com mais gentileza, consciência e autovalorização. O que é a Síndro...
Postagens
